2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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2247 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 136.42g | 炭水化物: 326.33g.
朝食: Fage Fruyo 0% Pesca, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Carrefour Yogurt Greco Magro Vaniglia, Emilia Gocce di Cioccolato Bianco , Bulk Powders Burro di Mandorle, Oro Saiwa Biscotti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Rio Mare Tonno Super Naturale, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. 夕食: Noberasco Mandorle Sgusciate, Bioitalia Fagioli Cannellini Biologici, Coati Cubetti di Pancetta Affumicata, Rummo Mezze Penne Rigate. 軽食/その他: Ciliegie, Fage Fruyo 0% Caffè. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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