Времяжоркаの日記, 2020年 06月 28日


1825 kcal 脂質: 126.11g | たんぱく質: 119.46g | 炭水化物: 54.20g.   朝食: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо,  Сметана 20%, Творог 9%. 昼食:  Сметана 20%, Свинина Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Обычные Блины. 軽食/その他:  Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Джюгас Сыр Пармезан,  Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
2403 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

   いいね!   

コメント 
Пока как-то так. Ну то есть почти. И FS безжалостно режет квадраты (( 
2020年 06月 28日 投稿者: Времяжорка

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Времяжоркаの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。