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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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2047 kcal
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脂質: 112.82g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 180.86g.
朝食: Жареная Курица, Салат Оливье, Жареная Картошка. 昼食: Макдоналдс Гамбургер. 夕食: Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью, Жареная Картошка, Зеленый Чай, Фабрика Качества Колбаса Вареная "Славянская", Смак Хлеб Идея Light. 軽食/その他: Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью, Перекресток Персик. もっと...
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2324 kcal
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運動:
スクワット - 5 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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