2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1447 kcal
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脂質: 61.04g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 187.34g.
朝食: Grapes, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , ANS Performance N-Whey, Sunpride Pisang Single. 昼食: Coconut Cream Pie, Boiled Peanuts. 夕食: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . もっと...
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週に1.1 kg増量中
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