2020年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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516 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 17.72g | 炭水化物: 47.56g.
朝食: Абрикос, Луговая Свежесть Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Ogorod Укроп Свежий, Яичный Белок, Помидоры, Жареный Картофель. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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