2020年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1156 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 156.41g.
朝食: Almond Milk, Tangerines (Mandarin Oranges) , Entrasol Susu Rasa Mochaccino. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Green Hot Chili Peppers , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cucumber (with Peel) , Plain Pancakes. 夕食: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Olive Oil, Ikan Patin, Tahu Putih, Tomatoes, Red Hot Chili Peppers , ABC Terasi. 軽食/その他: Orange, Yakult Yakult. もっと...
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1588 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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