2020年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1321 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 137.68g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Клубника. 昼食: Магнит Слива, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Абрикосы, Додо Пицца Пицца Мясная. 夕食: Тануки Хоккайдо Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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