2020年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 28日:
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1326 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 204.21g.
朝食: Cassava, Grapes, Guavas, Banana Cake. 昼食: Chinese Zongzi Sticky Rice Dumplings, Boiled Egg, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh). 夕食: Ommason Kimchi, Boiled Egg, Soy Milk. 軽食/その他: Rebo Kuaci Original, Indonesian Lemet Cake, Peanut Brittle. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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