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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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540 kcal
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脂質: 24.73g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 22.72g.
朝食: Queijo Coalho, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Ovo Cozido. 昼食: Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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3515 kcal
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運動:
皿洗い - 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 37 分, Zumba - 18 分, 休憩 - 22 時間 45 分. もっと...
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