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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1159 kcal
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脂質: 56.32g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 87.22g.
朝食: Pura Vida Manteiga Ghee, Caqui, Ovo. 昼食: Quiabo Cozido, Pronto Light Espinafre Refogado, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Panela, Cebolas, Ovo, Tomates Cereja. 夕食: Óleo de Coco, Pintado, Abacate, Kefir de Leite, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Banana, Kefir de Leite. もっと...
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1804 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 10 分, ダンス（スクエアダンス） - 3 分, 家事 - 12 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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