2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1356 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 114.22g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Meia Cura. 昼食: Tangerinas, Café com Açúcar, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja, Batata Doce, Azeitonas Verdes, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Bacalhau no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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