Natli1978の日記, 2020年 06月 27日

Спасибо большое за все советы! 😘 

вообще волосы выпадают через пару месяцев после происхождения причины...вощможно, болезнь бвла или гормональный всплеск тогда... 

Задумалась о стрессе...а ведь 2 месяца назад случилась полная изоляция!!!! Я очень сильно переживала -за работу, за близких и.т.д. Это наверное тоже усугубляет мою низкокалорийную диету. Вообщем беру все на заметку, спасибо еще раз.  

Биотин. Правда, волосы растут не только на голове, но эффект есть. 

отвар крапивы пить по 1ст в день...на волосы-маску из репейного масла с крапивой 

я так же страдала. очень помогли витамины фирмы Орифлейм, для женщин, специально для волос и ногтей. 

Гемоглобин , ферритин однозначно надо сдавать(только обратите внимание , что референсные значения в анализах занижены)если гемоглобин даже 125, то это уже низкий! И возможно мало белка в пище! Будьте здоровы🌹 

столовую ложку оливкового масла на ночь, ногти и волосы восстановятся... 

Железо, это не хватка fe  

Ревалид мне помог. Волосы перестали выпадать, ногти стали супер крепкими. Пропивала курсами раз в год. Но... в очередной раз аллергия в виде сыпи...Пришлось отказаться  

Биотин 

Омега 3 и втираю на ночь касторовое масло 

Раз старые волоски выпали, нужно отрастить новые. Месяц настойку перечной мяты (50/50 с водой размешанную) на корни волос брызгать. И месяц никотиновую кислоту втирать. Результат будет бомбический. Появится подшорсток по всей голове, волосы потом гуще станут. Конечно не через пару дней, тут нужно только терпение и время. И уже написали про питание, таблетки и конечно же врача. 

Если есть желание, зайдите на канал Алексей Ворон в ютубе, у него много про что есть, в том числе и про волосы. Сама черпаю информацию оттуда. 

... я не девочка :) позвольте задать 2 вопроса... 1 - сколько БЕЛКА потребляете? Витамины - омега - микронутриенты это всё важно, но если Вы порезали поступление белка - первое что организм при недостатке аминокислот будет делать - освобождаться от "бесполезных" белковых структур /волосы и ногти, эластичность кожи/. 2 - анализы крови сдавали? Уровень АЛТ/АСТ, гемоглобин, витамин Д какой? А "втирать" всё что угодно, но толку не будет. Извините.  

пантогам актив в свое время очень помог.  

согласна с YuryP65. При похудении как правило волосы выпадают из-за недостатка белка. Результат при изменении поведения Вы увидите через несколько месяцев, как в одну так и в другую сторону.По анализам стоит посмотреть в норме ли белок крови. 

селен Вам нужен и витамин А, В6, В12 

SOLGAR «Skin, nails & hair» качественный эффективный комплекс витаминов, проверено✔️, естественно плюсом к питанию и разнообразным предложенным процедурам... 

У меня не раз волосы вдруг начинали сыпаться. Потом то просто проходило само собой. Про отсроченность выпадения - это реальный факт. Нужно понимать и знать стадии роста волоса, такие как анаген, катаген, телоген. Это волос на всем теле касается и ресниц. Понаблюдайте картину. Они могут до 2-х недель сыпаться, а потом просто перестать. Вот если не перестанут, то можно бить тревогу. Ну и посмотрите, что с рационом и гормонами. Жиров должно быть не менее грамма на килограмм веса, белка тоже не менее грамма, а при активных занятиях спортом, даже больше. Гормональные сбои зачастую уносят и волосы с собой.