2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1491 kcal
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脂質: 78.04g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 153.26g.
朝食: Mevsim Salata, Bal, Fındık Lahmacun, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Migros Çiğ Fındık, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Kıymalı Kabak Dolması, Etli Biber Dolması, Etli ve Pirinçli Sarma. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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