2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1480 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 279.84g.
朝食: Patacones, Agua de Panela. 昼食: Tomates Rojos, Huevo Frito, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Patacones. 軽食/その他: Pan, Jugo de Maracuya. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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