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E' ora di inziare seriamente... i pantaloni invernali attendono!
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 26日:
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1495 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 66.74g.
朝食: Hero Diet Muesly, Fruttil Fruttosio Puro, Cappuccino. 昼食: Mele (senza Buccia), Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Barbabietole (Sgocciolate, in Scatola). 夕食: Salame, Barilla I Pesti alla Genovese (con Pecorino), Iper Simply Fusilli (Grano Duro). 軽食/その他: Fruttil Fruttosio Puro, Cappuccino. もっと...
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2387 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 7 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 2 時間. もっと...
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