2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1142 kcal
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脂質: 35.01g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Яйцо, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. 昼食: Шоколадный Торт (без Глазури). 夕食: Брокколи на Пару, Креветки (Вареные или на Пару), Фунчоза Домашняя ( Приготовленная) (по) . 軽食/その他: Картошка Печеная, Свинина Запеченая. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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