2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
2177 kcal
|
脂質: 70.66g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 304.52g.
朝食: Blueberries, Tesco Strawberries, Cinnamon, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix . 昼食: M Savers Baked Beans , Cheddar Cheese , Butter , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 夕食: Domino's Pizza Classic Crust Vegi Supreme (Medium). 軽食/その他: Barbecue Flavor Potato Chips , Maltesers Maltesers, Bananas . もっと...
|
|
1597 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, Samsung Health - 22 時間 30 分. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|