2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
1944 kcal
|
脂質: 52.16g | たんぱく質: 193.38g | 炭水化物: 179.12g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сто Пудов Мука Рисовая, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо, President Сир Кисломолочний 5%, Селянське Молоко 2,5%. 昼食: Renieris Оливковое Масло, Paladin Моцарелла, Апельсин, Куриное Филе, Сто Пудов Мука Рисовая, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо, Кабачок, Сто Пудов Чечевица Красная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Renieris Оливковое Масло, Paladin Моцарелла, Апельсин, Куриное Филе. 軽食/その他: Персики, Селянське Молоко 2,5%, Ежевика, Ежевика. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|