2020年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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538 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 54.68g.
朝食: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Myprotein Psyllium, Yomo Yogurt Magro con Agrumi di Sicilia , Ciliegie, Pollo (senza Pelle), Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Spinaci, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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