2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1529 kcal
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脂質: 88.47g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 68.60g.
朝食: Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Сильпо Багет Гречневый. 昼食: Свиные Ребрышки, Нектарины, Кофе с Молоком, Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу. 夕食: Сыр Камамбер, Сыр с Плесенью, Вино Сухое. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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