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BMI 30,7
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89.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1415 kcal
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脂質: 55.62g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 129.96g.
朝食: Mestemacher Pumpernickel (38g), Olivenöl, Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g). 昼食: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Nudeln (Gekocht). 夕食: K-Bio Agavendicksaft, Senf, TiP Kabeljaufilet, Olivenöl, Spargel (Frischware), Aubergine, Albona Blueberry Muffins, Pizzaschnecke, Florette Feldsalat . 軽食/その他: Prosecco, Ramazzotti Aperitivo Rosato , Himbeeren, Johannisbeeren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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