2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1827 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 224.99g.
朝食: Orange Marmalade, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Grapefruit (Pink and Red and White), Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Magnum Mini White, Malted and Seeded Rolls, 100% Pure Orange Juice Smooth, Extra Mature Cheddar, Onions. 夕食: Banana Bread, Heinz Baked Beans No Added Sugar, Frittata. 軽食/その他: Anaheim Chilli Jam, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes, Healthier Flapjack, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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