2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
|
1066 kcal
|
脂質: 39.97g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 125.90g.
朝食: Kippenwit, Everyday Magere Yoghurt, Olijfolie, Lijnzaad, Honing, Gemengd Volkoren Brood. 昼食: Gepaneerde Gebakken Vis, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 軽食/その他: Banaan, Everyday Volle Melk, Geroosterde Kikkererwten. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|