2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1725 kcal
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脂質: 75.29g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 173.29g.
朝食: Eiersalat, Aldi Butterkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee mit Milch. 昼食: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Edeka Frühlingsrolle. 夕食: Pflanzenöl, Zwiebeln, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. 軽食/その他: Aldi Gourmet Salami, Harry Dinkel Sandwich, Banane. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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