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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1408 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 190.80g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Anlene Actifit Cokelat, Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Lemon. 昼食: Sambal Matah, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tongkol, SuperIndo Beras Merah, Popcorn Rasa Keju. 軽食/その他: Kue Sus, Sate Kambing, Sambal Goreng Kentang, Sate Kambing, Pastel, Dadar Gulung. もっと...
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1613 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, レーキの葉 - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 42 分, 休憩 - 18 時間 38 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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