2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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1493 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Клубника, Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Nordic Овсяные Хлопья. 夕食: Апероль Шприц, Салат Овощной, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Лента Стейк из Форели. 軽食/その他: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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