2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 57.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1503 kcal
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脂質: 75.71g | たんぱく質: 121.23g | 炭水化物: 78.04g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Suco de Laranja Natural, Vale Fértil Pepino em Conserva, Alface, Tomates, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Mamão Formosa, Hemmer Maionese Light, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 軽食/その他: Melão Amarelo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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