2020年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 27日:
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2293 kcal
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脂質: 113.86g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 204.00g.
朝食: Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 昼食: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Sayur Campuran, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Steak Daging Sapi. 夕食: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Hitam, Sambal Goreng. 軽食/その他: Aice Choco Cookies, Aice Mochi Strawberry, Jus Alpukat, Mayora Astor, Aice Mochi Durian. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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