2013年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 25日:
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2255 kcal
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脂質: 186.44g | たんぱく質: 116.95g | 炭水化物: 30.89g.
朝食: Mizra French Salami, Whey Extreme Protein, Trader Joe's Goat Milk Brie, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Cinnamon, Boiled Egg. 夕食: Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Whey Extreme Protein, Lemon Juice, Lettuce, El Gaucho Hamburger Grande, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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1834 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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