2013年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 26日:
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959 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 123.51g.
朝食: Nature's Delight Low Carb Mix, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain. 昼食: Shepherd's Pie with Beef. 軽食/その他: Bananas, Pineapple. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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