Emanuelle Dieta Low carbの日記, 2020年 06月 26日


1121 kcal 脂質: 94.59g | たんぱく質: 54.19g | 炭水化物: 14.92g.   昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Salsinha, Couve-de-Folhas, Alface de Folha Verde. 夕食: Abacate, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Café, Coco Seco. もっと...

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