|
١٠٠٠جم بطاطس مشويه ف الفرن ، ١٢٠جم صدر فراخ ، ١٠٠جم سلطه حمص بالزبادي سعرات الوجبه ٤٥٥كالوري بروتين ٤٤ كارب ٣٤ فات ١٦
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1113 kcal
|
脂質: 43.18g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 115.98g.
朝食: بريزيدن جبنه استنبولي, ريتش بيك خبز توست بالرده, Wadi Food Black Olives. 昼食: Olive Oil , Danone Yougart, Aldoha Chickpeas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 夕食: Dina Farms Skimmed Milk, Cantaloupe Melons. 軽食/その他: Monin French Vanilla Syrup, Sunbites Sunbites, schogetten dark chocolate. もっと...
|
|