2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1543 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 88.97g | 炭水化物: 162.35g.
朝食: Buritis Queijo Frescal Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vitafor Mega DHA, Dolce Gusto Espresso Intenso, Growth Supplements Multivitamínico. 昼食: Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Salsaretti Mostarda, Friboi Patinho Cru. 夕食: Carrefour Catchup, Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Dafruta Suco de Goiaba Light, Uísque, President Queijo Parmesão Ralado, Itacolomy Manteiga com Sal, Betânia Requeijão Cremoso Light, Macarrão Integral Cozido. 軽食/その他: Café, Nutrigold Pasta de Amendoim Integral com Cacau e Avelã, Banana Prata, Growth Supplements Creatina. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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