2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1467 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 181.13g.
朝食: Банан , Гранат Фрукт, 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кленовый Сироп, Сырники на Рисовой Муке и Кокосовой Стружке, Растворимый Кофе (из Порошка), Миндаль. 昼食: Кинза, Салат из Помидоров, Бефстроганов, Картофельное Пюре. 夕食: Фунчеза по Корейски с Курицей. 軽食/その他: Морковный Пирог с Овсянки, Морковный Пирог с Овсянки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ананас, Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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