2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1826 kcal
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脂質: 83.31g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 202.39g.
朝食: Eiersalat, Aldi Butterkäse, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Frühlingsrolle mit Feinem Gemüse, Okroschka. 軽食/その他: Aldi Mini Berliner, Mars Mars Minis , Storck Knoppers Nussriegel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ikea Haferkekse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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