2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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1914 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 207.55g.
朝食: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Milfina Laktosefreie Milch, Normaler Kaffee, Clever Getrocknete Tomaten , S-Budget XXL Toastschinken, Avocado, Zurück Zum Ursprung Roggenvollkornbrot. 昼食: Ein gutes Stück Heimat Dinkel-Rigatoni, Rama Cremefine 7%, Rote Paprika, Putenfleisch. 夕食: Aperol Aperol Spritz, Olivenöl, Champignons, Milfina Pizzakäse, Zurück Zum Ursprung Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Banane, Alesto Cashewkerne, Hofer Haferflocken, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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