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gyga29
日記
2020年 06月 26日
gyga29の日記, 2020年 06月 26日
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2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109.1 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
4.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 06月 26日:
109 kcal
脂質: 0.10g | たんぱく質: 7.40g | 炭水化物: 18.44g.
朝食:
Thé Earl Grey, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Thé Earl Grey.
軽食/その他:
Thé Earl Grey, Thé Earl Grey.
もっと...
3425 kcal
運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 51 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.4 kg減量中
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