2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
|
1385 kcal
|
脂質: 38.28g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 184.29g.
朝食: Персики, Селянське Кефир 2,5%, Яйцо, Ярка Овсяные Хлопья. 昼食: Суп Куриный с Картофелем, АТБ Банан, АТБ Помидор , Звени Гора Сыр Сметанковый, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. 夕食: Манник, Черешня, Помидоры Черри, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ашан Филе Куриное Отварное. 軽食/その他: Персики, Манник. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|