2020年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 26日:
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865 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: Pepaya, Pepaya, Jeruk. 昼食: Telur Rebus, Jeruk. 夕食: Bakso Daging Sapi dan Babi , Telur Rebus. 軽食/その他: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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