|
Burada hiç kilo almaya çalışan yok muu 🙄
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
2529 kcal
|
脂質: 143.46g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 251.36g.
朝食: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Kakao Tozu (Şekersiz), Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Hindistan Cevizi Yağı, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Hurma, Fındık, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Tam Yağlı Süt. 昼食: Cacık, Kuru Patlıcan Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Biber Dolması. 夕食: Beyaz Ekmek, Ayran, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 軽食/その他: Badem, Hurma, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Şeftali, Cevizli Sucuk, Türk Kahvesi. もっと...
|
|