|
فطار اليوم
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
840 kcal
|
脂質: 16.18g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: قهوة اسبريسو, عسل البرسيم, سلطة الخضر المختلطة, قريش جبنه قريش. 昼食: لحم البقر, البصل, الطماطم, الجزر, فاصوليا ببندورة, الكوسا الصغيرة الحجم, سلطة الخضر المختلطة. 夕食: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور), عسل البرسيم, التفاح, حليب منزوع الدسم, Rich Bake توست بالردة. 軽食/その他: فاكهه شمام، كنتلوب طازج. もっと...
|
|
 コメント
جميل بالهنا. زودي مصدر بروتين للافطار لتغطيه ⚡ طاقه اليوم 🌹🌹
2020年 06月 25日 投稿者: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|