2020年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1217 kcal
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脂質: 51.54g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 昼食: Mexerica, Tomates, Pullman Rap10 Integral, Ovo Frito, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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