brunasbcの日記, 2020年 06月 25日

Ultrapassei a minha meta. Com a ajuda de Deus e minha força de vontade eu consegui. Comecei com 83.7 minha meta era 57kg. E hoje tive essa surpresa maravilhosa. Foram 7 meses, e estou feliz demais.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:

861 kcal

脂質: 57.09g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 28.11g. 朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Pamplona Bacon, Ovo Mexido. 昼食: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Pepino (Descascado), Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 夕食: Repolho Refogado, Alface, Copacol Frango a Passarinho. 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Triunfo Salpet Tradicional. もっと...

899 人のサポーターいいね！

130件のうち41-60件を表示

Parabéns 👏🏼 comecei usar agora me siga 😍

2020年 06月 25日投稿者: karolainecsilva

parabénssss pela força de vontade ❤️❤️❤️ continue firme

2020年 06月 25日投稿者: tilicaof

👏👏👏👏

2020年 06月 25日投稿者: janetefrancamodafeminina

Obrigada a todos. Foram sete meses. Não tomei nada, foi apenas low carb, e comecei o jejum intermitente a 3 meses, porém não fazia todos os dias.

2020年 06月 25日投稿者: brunasbc

Parabéns

2020年 06月 25日投稿者: micosta21

que alegria ver algo assim....foco e fé...persistir sempre

2020年 06月 25日投稿者: Michael Barbosa

Parabéns! Serviu de incentivo pra e creio que pra muitos aqui! 👏👏👏

2020年 06月 25日投稿者: Cris_Leite

parabéns ❤🥰

2020年 06月 25日投稿者: MandyCalisto

Parabéns,sucesso 👏🏽👏🏽👏🏽

2020年 06月 25日投稿者: mahpires

👏👏👏

2020年 06月 25日投稿者: line.fit

Parabéns!

2020年 06月 25日投稿者: Fabianavaleriano

parabéns pela perseverança e resultado!! arrasou!! fez algum exercício aliado a Alimentação?

2020年 06月 25日投稿者: ludmila.deoliveira

Ludmila ,fiz exercícios em casa, mas não foi desde o início.

2020年 06月 25日投稿者: brunasbc

meu peso estacionou em 60, meta é 58

2020年 06月 25日投稿者: cont Rute

Parabéns!!! 🎉 🎉

2020年 06月 25日投稿者: Kaoanna

parabéns vc é uma inspiracao

2020年 06月 25日投稿者: liaft

👏🏻👏🏻👏🏻

2020年 06月 25日投稿者: Ten@Santos

🎉🎉🎉👏👏👏Parabéns pela determinação😉

2020年 06月 25日投稿者: Pimentel60

parabéns

2020年 06月 25日投稿者: Sil_trev

parabénsssssssss☆☆

2020年 06月 25日投稿者: Nayaraa25

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