2020年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
2336 kcal
|
脂質: 68.34g | たんぱく質: 119.16g | 炭水化物: 311.54g.
朝食: Белый Хлеб, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Курица Вареная, Цветная Капуста. 昼食: Печенье, Ленивые Голубцы, Рис Вареный, Фасолевый Суп. 夕食: Сыр Российский, Банан, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Минтай, Картошка Вареная, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|