2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
2104 kcal
|
脂質: 127.78g | たんぱく質: 140.81g | 炭水化物: 96.65g.
朝食: Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Marchewki, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Jajka M, Pomidory, Mlekovita Masło Polskie, Cebule. 昼食: Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska. 夕食: Provitus Kapusta Czerwona Modro z Wędzonką, Kapusta z Grzybami, Zupa Pomidorowa, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Czereśnie, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Bakalland Orzechy Pekan, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. もっと...
|
体重に変化ありません
|