2020年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1062 kcal
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脂質: 4.81g | たんぱく質: 33.30g | 炭水化物: 236.24g.
昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Liv Up Mix de Legumes Assados, Banana, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Mamão Formosa. 夕食: Farinha de Mandioca, Liv Up Mix de Legumes Assados, Repolho Verde, Tomates, Feijão Preto Cozido, Banana Nanica. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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