laetmoaの日記, 2020年 06月 25日

2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.7 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 31.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:

1798 kcal

脂質: 78.54g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 130.42g. 昼食: Tortellini Farci de Viande. 夕食: Bacon, Oeuf Brouillé, Betteraves, Fromage Feta. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka. もっと...

3130 kcal

運動: 座る - 7 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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