2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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2512 kcal
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脂質: 91.38g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 275.83g.
朝食: Alnatura Agaven Dicksaft, DM Bio Haferflocken Feinblatt. 昼食: Alnatura Agaven Dicksaft, Alnatura Haferflocken Feinblatt. 夕食: Zentis Marzipanbrote, Bifteki, Delikato Delikatess Majonäse, McDonald's Pommes Frites (Groß), Weißbier. もっと...
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2749 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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