2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
|
1653 kcal
|
脂質: 57.55g | たんぱく質: 138.46g | 炭水化物: 139.64g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Гарнец Овсяная Мука , Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чим Чим Устричный Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Куриное Филе. 夕食: Ашан Весенняя Смесь, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Яйцо. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Nestle Миндаль в Глазури, Biofly Био Мороженое Ваниль. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|