2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1005 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 109.22g.
昼食: 닭안심, 마이비밀 렌틸콩귀리밥과 제육볶음. 夕食: 방울 토마토, 훈제계란, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 아임닭 매콤달콤 닭강정 소스, 닭안심, 풀무원 오리엔탈드레싱. 軽食/その他: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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